Terapia ginocchia

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Imparare a fare esercizi di fisioterapia per le ginocchia!

Ti preoccupi che lavoro fuori potrebbe causare più danni al ginocchio o il dolore?

Fino a quando il medico dice che è OK, la cosa migliore che puoi fare è quello di rafforzare i muscoli che sostengono il ginocchio e tenerli flessibile. Inizia lentamente e costruire nel tempo.

Il dolore al ginocchio è tra i problemi ortopedici più comunemente incontrati. Mentre ci sono molte cause di dolore al ginocchio, la maggior parte può essere aiutato con alcuni specifici di stretching e esercizi di rafforzamento. Anche se la chirurgia è necessaria sul ginocchio, gli esercizi di riabilitazione sarà certamente una parte del processo di recupero.

Imparare a fare terapia fisica per le ginocchia con gli esercizi in questi video di applicazione.

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